Na drie succesvolle groepstrajecten ben ik enthousiast om te vertellen dat ik maandag 2 juni start met een nieuwe groep.
De dames uit de eerdere groepen ervaarden na enkele weken al minder pijnlijke benen, verloren kilo's en gingen zichzelf meer accepteren zoals ze zijn. Wil jij dit ook? Meld je dan nu aan!
|
Wat je kunt verwachten van het traject: | |
Gedurende 6 weken begeleid ik je met zelfliefde/acceptatie, voedingsadvies, sportadvies, mindset en geef ik je tips die mij hebben geholpen mijn lipoedeem te verbeteren.
Elke woensdagavond is er een groepszoomcall waarin ik met jullie samen nieuwe onderwerpen bespreek en evalueer hoe het met jullie gaat. Dit helpt je om mijn visie en inzichten beter te begrijpen en ik ondersteun je bij het toepassen hiervan in je dagelijks leven.
Iedere dinsdag ontvang je van mij een bestand met de richtlijnen voor de komende week. Je hebt dan de tijd om het rustig door te lezen. Als je aan de hand van het bestand vragen hebt, kan je die mailen naar roos@fitroosje.nl, zodat we die de woensdag tijdens de call kunnen bespreken.
Daarnaast maak ik een groepsapp aan, waarin je vragen kunt stellen en tips kunt delen met de andere deelneemsters. Zo kun je elkaar ondersteunen, ervaringen uitwisselen, motiveren en inspireren.
| |
