Voedingsplannen

LEES MEER

Fitroosje's Gym

LEES MEER

Personal training

LEES MEER

Over Mij

Mijn naam is Roos. Van kleins af aan ben ik altijd wat voller geweest dan de meeste vrienden en vriendinnen van mij. Hier zat ik dan ook echt mee. Waarom konden zij alles eten en ik niet? Waarom werd ik gepest en uitgescholden? Ik wilde hetzelfde zijn als de rest, dus ik besloot er wat aan te doen.

Aan sport heb ik eigenlijk altijd wel gedaan, het zat hem bij mij meer in het eten, denk ik. Toen ik een jaar of 10/11 was begon ik met een dieet van droogbrood en water, dit hielp, ik viel af. Toen ik naar de middelbare school ging was ik nog steeds dat gezettere meisje, waarvan al haar vriendinnen wel alles konden eten en ik niet. Natuurlijk at ik wel mee, in tussenuren gingen we vaak naar de Aldi en kochten we veel snoep, koek en chips. Toch bleef het altijd in mijn achterhoofd spoken dat ik wilde afvallen en rekening moest houden met wat ik at.

Lees meer
Focus op je goed voelen
niet op je gewicht

Shop!

Zie je door de bomen het bos niet meer? Weet jij niet meer wat je moet eten? Weet je niet meer welke oefeningen je moet doen? Laat mij jou dan helpen! Een voedingsplan moet niet als een straf voelen, maar jou helpen naar een gezonder en fitter leven.

Bekijk alle plannen

Nieuw: Fitroosje's Gym!

Vanaf 12 november 2018 is mijn gym Fitroosje officieel open voor personal training en vrij trainen. Fitroosje is kleinschalig en persoonlijke aandacht staat dan ook op nummer één. Vaak zie ik dat mensen naar de sportschool gaan met een doel, maar niet goed weten hoe ze dit doel kunnen behalen. Het ligt dan vaak ook niet aan de motivatie, maar meer aan de onwetendheid en daar wil ik met Fitroosje verandering in brengen. Ik vind het dan ook belangrijk dat ieder lid zich op zijn/haar gemak voelt. Iedereen is ooit ergens begonnen. 

Meer lezen

Stel een vraag

Versturen